关注创业者,自媒体
以及互联网的那些事

修心三不PDF电子版,修心三不电子书蓝奏云免费下载

修心三不是一本在网络上面非常爆火的书籍,现在本站为大家提供修心三不PDF电子版,免费下载渠道,让你能够在这里阅读到精彩的内容,充实自己的生活!

修心三不pdf简介

世上所有的人都有一个美好的心愿,那就是一辈子能平平安安、快快乐乐、健健康康、安安稳稳、轻轻松松地度过。要实现这个美好的愿望,就让我们从不生气、不计较、不抱怨开始吧!

修心三不pdf主目录

第一章不生气,为小事郁闷不值得

第二章修养好,不做坏情绪的奴隶

第三章消消气,做人可以不生气

第四章心放宽,没什么事情过不去

第五章争口气,做人追求高境界

第六章冷静思考,你到底在抱怨什么

第七章不要抱怨,抱怨就是伤害自己

第八章认清事实,优秀的人不抱怨

第九章与其抱怨,不如主动改变

第十章拒绝抱怨,远离各种借口

第十一章常怀感恩,赶走抱怨的恶魔

第十二章计较少一点,幸福多一点

第十三章人无完人,对他人何必吹毛求疵

第十四章难得糊涂,吃亏是福

第十五章月有阴晴圆缺,生活不必太苛求

第十六章爱情经不起比较,更经不起计较

修心三不pdf文摘

生气对健康的危害程度主要取决于气的强度和持续时间的长短。气憋在心里,不向外发泄,一般持续时间均较长。这种不良情绪压在心头不消散,可导致食不甘味,寝不安席,身体的抵抗力随之下降,从而有损健康。气憋在心里,则是越憋越重,达到难以承受的程度,这时再骤然发泄,如同山洪暴发,即大发雷霆,我们称之为盛怒,而盛怒则会对身心造成更大的伤害。

但我们更想说的是气也会伤害人与人之间的感情。

最怕的是两个最亲或关系最密切的人相互生气。如夫妻之间因为一点鸡毛蒜皮的小事斗气,谁也不服输,谁也不先开口,久之不仅会对身心健康造成严重的损害,而且夫妻关系也会日益紧张,隔阂加深,双方感情受到伤害,甚至会招致严重的后果。据调查研究,性格内向或孤僻者,以及平时很少与人交际,朋友甚少,不愿意与亲友同事谈心的人,都比较好生气。因此,这些人应该更加重视克服自己性格上的弱点,加强自身修养。诚然,改变性格并非易事,但也不是办不到的。

这些人应该多参加一些有益身心的社会活动,走出狭小的天地,多结交一些朋友,培养一两项业余爱好,经常参加文娱和体育活动。这些都可以逐步优化自己的性格,开阔自己的心胸。特别是要逐步养成与熟人、朋友、同事谈心、聊天的习惯,心里不痛快就及时向外宣泄。在这方面,尤其需要得到其亲友和同事们的帮助,当发现他们有气憋着、闷在心里时,就应该想方设法引导其将心里话说出来。

涛哥资源站为您提供《修心三不PDF电子版》蓝奏云免费下载通道,温馨提示:该资源收集于互联网,不可用于商业用途,请于下载24小时后自动删除,由于蓝奏云下载链接总是抽风,请微信搜索微信公众号:「涛哥瞎哔哔」,回复电子书即可获取下载链接,感谢您的关注。

赞(0) 赞助
版权声明:本文内容由互联网用户提供,该文观点仅代表作者本人。本站不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现侵权/违规, 联系QQ/微信:635820312,本站将立刻清除。 » 修心三不PDF电子版,修心三不电子书蓝奏云免费下载

评论 抢沙发

自媒体实战干货分享,自营销平台

软文投放联系我们

支持就是动力,么么哒~

欢迎各种形式赞助本站,我们将继续更新更多优质内容,让我们一起创建更加美好的网络世界吧!

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏